En japonais, Taïso signifie "préparation du corps". A l'origine, cette discipline représentait les entrainements complémentaires des compétiteurs de judo ou de jujitsu.
Aujourd'hui, les cours proposés s'adressent à tous (sportifs ou non, sans limite d'âge). Le but étant l'amélioration de la condition physique et le bien-être psychologique du pratiquant.
C'est une méthode moderne, construite à partir d'exercices traditionnels. Sa pratique permet de bien préparer son corps, d'évacuer le stress, de se protéger et d'améliorer son potentiel physique. .
Déroulement d'une séance:
45 minutes "toniques":
15 minutes de détente
Ambiance chaleureuse garantie.
Les cours se pratiquent dans le dojo, en tenue de sport classique et en MUSIQUE.....
TAISO INTERCLUBmercredi 27 octobre 2010
Lieu: Remiremont, gymnase Charlet(fbd d'Alsace)
Horaire: 20h00